数回視聴の後大事に保管してありました。実際のセミナー映像なので胸、肩、脚、背中、腹筋の運動力学、生物力学を応用してトレーニングの種目ごとに細かく説明した内容となっております。初心者から上級者まで楽しめる内容だと思います。個人的にはことの1セットがあれば他はいらないと思います。最強シリーズトレーニングセミナー最強筋肉学まとめ買い#ボディビル#ウエイトトレーニング#筋トレ#肉体改造#カラダ作り#フィジーク#フィットネス#ミスター日本#ミスターオリンピア#山岸秀匡#横川尚隆#金澤利翼#山野内里子#ゴールドジム#パーソナルトレーニング。激闘!鈴鹿8耐 DVD BOX 1978-2007。新日本プロレス驚愕の外国人レスラー100選 DVD。初代タイガーマスク大全集。【最終値下げ!早い者勝ち!】プロレスDVDまとめ売り